我经常习惯用一侧咀嚼东西，这样正确吗？

长期习惯用一侧咀嚼东西是不正确的。这种习惯会导致牙齿一侧磨耗较重，而另一侧较轻，同时因为单侧咀嚼，一侧肌肉也会相应的丰满，另一侧会相应的减退，进一步会影响面部外形甚至颞下颌关节的功能。最健康的咀嚼方式是双侧交替咀嚼，即不一定是两侧同时，但应该是用一侧嚼完再用另一侧嚼，两侧都会用到。 如果你已经习惯用一侧咀嚼，建议尽量改正，使用双侧咀嚼食物，以保护口腔健康和面部发育。如有任何不适或问题，请及时就医咨询。