定期洁牙：定期洗牙可以减少牙齿上的牙菌斑和食物残渣，有效避免细菌繁殖，保护牙齿。
少用牙签剔牙：牙签较牙线粗大，长期使用可能导致牙缝变大、牙龈萎缩等口腔疾病，建议使用牙线剔牙。
定时刷牙：每日三餐后定时刷牙，可减少牙菌斑形成，有效降低龋病复发率。
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