吃完东西后不能马上刷牙
刚吃完东西，大量的酸性物质会附在牙齿上，让牙齿表面的牙釉质软化，而饭后刷牙会破坏牙釉质，伤害牙齿健康。
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刚吃完东西的口腔会迅速酸化，牙齿表面的牙釉质开始脱矿，质地由坚硬变软。 如果饭后马上就刷牙，会增加牙齿磨损。 不提倡饭后刷牙，饭后间隔时间越短，坏处越明显。
