如何正确护牙

正确护牙需要从多个方面入手。首先是清洁，每天至少用巴氏刷牙法刷牙两次，每次3分钟以上，配合使用牙线和漱口水。其次要注意饮食，控制糖分摄取，多吃有益牙齿的食物。再者，定期看牙医，发现问题及时治疗，还要避免不良习惯。