如何保护牙齿？

保护牙齿要做到几点。一是保持良好的口腔卫生，早晚用含氟牙膏刷牙，饭后用清水或漱口水漱口。二是控制甜食摄入，少喝碳酸饮料。三是定期检查，每年至少看一次牙医。四是避免用牙咬硬物，防止牙齿损伤。