巴氏刷牙法具体步骤

巴氏刷牙法的具体操作过程如下： 第一步将牙刷刷毛倾斜对准后牙牙齿与牙龈交接的地方（牙颈部），刷毛与牙齿大致呈45°角，同时垂直轻柔用力将刷毛向牙颈部轻压，使刷毛充分接触牙龈沟及龈缘上，使刷毛略呈圆弧，保持刷毛侧边也与牙齿有较大接触。完成正确的牙刷定位。 第二步牙刷正确定位后，从后牙开始以2-3牙为一组开始刷牙，刷牙的手法为短距离的水平颤抖运动，在同一组牙齿进行10次左右的来回刷洗后，在依次清洁下一组2-3颗牙，直到完成后牙颊侧清理。 第三步同样方法刷毛仍对准后牙舌侧，牙齿与牙龈的交接处依次进行清洁清理。 第四步对于前牙舌面等较不易刷的地方，将刷头竖放于牙面上，前部刷毛接触牙龈沟，自牙龈至牙冠轻轻刷。 最后一步对于咬合面的清洁，将刷毛对准咬合面，适当用力短距离前后移动进行清洁。 为了保证口腔卫生和健康建议患者至少每天刷牙两次，其中一次必须是睡前刷牙，如有条件最好每餐后刷牙。