口腔健康

什么样的人最容易得牙周病呢？ 嗜好吸烟者：长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。 口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。 牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

什么样的人最容易得牙周病呢？嗜好吸烟者:长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。 口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。 牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

什么样的人最容易得牙周病呢？嗜好吸烟者:长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。 口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。 牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

什么样的人最容易得牙周病呢？ 嗜好吸烟者：长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。 口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。 牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

口腔健康至关重要。它不仅仅关乎牙齿的美观，更与全身健康紧密相连。 一、口腔健康的重要性 1. 良好的咀嚼功能：健康的口腔能保证有效的咀嚼食物，使食物充分磨碎，便于消化吸收，为身体提供充足的营养。 2. 清晰的言语表达：口腔中的舌头、牙齿、嘴唇等器官协同作用，对于准确发音至关重要。如果口腔出现问题，可能会影响言语表达的清晰度。 3. 自信的社交形象：整齐洁白的牙齿和清新的口气能让人在社交场合更加自信，给他人留下良好的印象。 4. 全身健康的保障：口腔疾病可能会引发或加重其他全身性疾病。例如，牙周炎与心血管疾病、糖尿病等存在一定关联。 二、影响口腔健康的因素 1. 不良饮食习惯：过多摄入甜食、酸性食物和饮料，容易导致龋齿；缺乏膳食纤维可能影响口腔自洁作用。 2. 口腔卫生不良：不按时刷牙、刷牙方法不正确、不使用牙线等，会使牙菌斑和食物残渣堆积，引发龋齿和牙周病。 3. 吸烟和饮酒：吸烟会增加患牙周炎、口腔癌等疾病的风险；酒精也可能对口腔黏膜造成刺激和损伤。 4. 压力和情绪：长期的压力和不良情绪可能影响口腔健康，如引发口腔溃疡、颞下颌关节紊乱等问题。 三、保持口腔健康的方法 1. 正确刷牙： - 每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于两分钟。 - 选择合适的牙刷和牙膏，牙刷毛要柔软，刷头大小适中；牙膏可根据个人需求选择含氟、抗过敏等不同功效的。 - 采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿各个面都能得到清洁。 2. 使用牙线：牙线可以有效清除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑，每天至少使用一次。 3. 定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题，如龋齿、牙周病等。 4. 健康饮食： - 减少甜食、酸性食物和饮料的摄入。 - 多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。 5. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免咬硬物，减少口腔受伤的风险。 6. 保持良好的心态：学会缓解压力，调整情绪，有利于口腔健康。

良好的口腔卫生可以降低龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生风险。龋齿若不及时治疗，可能引发牙髓炎、根尖周炎等，影响咀嚼功能；牙周炎严重时会导致牙齿松动甚至脱落，还可能与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病相关联。

什么样的人最容易得牙周病呢？嗜好吸烟者:长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。 口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。 牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

什么样的人最容易得牙周病呢？ 嗜好吸烟者：长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。 口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。 牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

什么样的人最容易得牙周病呢？嗜好吸烟者:长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。 口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。 牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

口腔健康，从齿开始！

长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。 口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。 牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

良好的口腔卫生可以降低龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生风险。龋齿若不及时治疗，可能引发牙髓炎、根尖周炎等，影响咀嚼功能；牙周炎严重时会导致牙齿松动甚至脱落，还可能与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病相关联。

龋齿治疗方法多种多样: 1.药物治疗适用于早期静止的窝沟龋。 2.充填治疗适用于已形成实质性缺损的牙齿。 3.嵌体修复适用于牙体缺损较大的情况。 4.根管治疗适用于龋坏影响牙髓的情况。 5.拔牙适用于不能治疗的牙齿。 需要及早发现和治疗龋齿，以避免更严重的牙齿问题的发生。

一般治疗 包括刷牙、使用牙线、健康饮食、定期检查口腔、使用氟化物等措施。其中，使用氟化物防龋，可以用于窝沟封闭及初期龋的预防性充填。 药物治疗 口腔科药物治疗主要是治疗过程中的外用药，包括氟化物和*银。但用药不存在绝对的最好、最快、最有效，应在医生指导下选择最合适的药物