冬至保养身体

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来自柳州工学院-罗永兵发布于:2024-10-27 15:03:11
在中国传统文化中,冬至是养生的重要时期。中医认为冬至这一天,应该注重饮食调养和保暖,适当增加高蛋白、高热量的食物,同时注意适量运动,增强体质。
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