心理健康

心理健康是指一种积极的心理状态，不仅没有心理疾病，还包括持续的学习与进步，良好的适应社会关系和保持亲密关系，良好的自我认知，应对挫折与困难，接纳自己的不足，在压力和极端环境下的灵活适应