心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。它对个人的生活质量、工作效率、人际关系以及整体幸福感都有着至关重要的影响。一个心理健康的人能够更好地应对生活中的各种挑战和压力，保持积极的心态，充分发挥自己的潜力