你是如何缓解压力的？

当我感到压力山大时，我会选择去户外跑步，让汗水带走烦恼。或者戴上耳机，沉浸在音乐的世界里，让旋律安抚心灵。有时也会找朋友倾诉一番，把心里的重担说出来就轻松多了。