你是如何缓解压力的?

  有时候工作任务重，甚至上头布置任务很没厘头，或者学习压力大，确实会让我烦躁无比，但我也只是口头抱怨，然后把工作全部完成之后，去好好地吃一顿，买一杯自己爱喝的奶茶或者咖啡，就觉得自己人生无憾，又有奋斗的动力。或者是上台的那种压力大，那种紧张感贯穿全身，是无法靠食物转移注意力的，这个时候就会开始告诉自己，没事的，没选上也是一种福气，我的人生之路还是向前走的，小小的决议无法决定我的命运，这个时候发现就能好受点了，然后当作无所谓，保持平常心去尝试，哪怕失败了也不会太过在意。