我是如何缓解压力的

我是i人，通常通过独处来获得能量。一个人边听音乐边看些书，一个人去看电影，一个人去旅游。通常我会用这些办法去缓解压力。其次我还会从根源出发，解决问题。因为什么事情有压力那就去把事情解决，提早知道结果也会让心里舒服很多。