我是如何缓解压力的

压力可以说是人人都会有的一个东西。压力于我们而言，可好可坏。好的方面就是适当的压力会给我们提供动力，让我们能够去完成某件事情，坏的方面就是太多的压力让我们情绪崩溃，影响我们的日常生活。当我压力过大时，我会选择看一个快乐的综艺，让自己开心起来；或者听听高昂的歌曲，让自己情绪高昂；又或者在操场上尽情挥洒自己的汗水，让自己放空一切，享受片刻的自由；或者找一个空旷的地方，放声大哭，宣泄自己悲伤的情绪。这些都是我缓解压力的办法，在一定程度上能够让我的心情好转。