党建学习
共享课程
集体备课
考试公示
领课群
排行榜
登录
注册
课群话题
>
话题详情
我是如何缓解压力的
来自
广东海洋大学-周颖恩
发布于:2024-10-22 10:48:08
以下是一些缓解压力的方法:保持充足睡眠,适度运动,如散步、瑜伽等。还可通过听音乐、阅读放松心情,与朋友倾诉也很有效。
点赞 (0)
回复
发布回复