我是如何缓解压力的

当我遇到压力时，我会先自己独处一会，将压力由来想清楚，然后确定自己该进行的方向，最后学会沉浸到工作和学习中，忘却压力，向自己的方向一直前进，我相信最后所以压力都会在工作和学习中消解。