缓解压力的方式

我缓解压力的时候会去大自然走走。我们广东海洋大学靠近湖光岩景区，那里是一个很合适的好去处，去公园或郊外走走，呼吸新鲜空气，欣赏大自然的美景，这有助于舒缓紧张的情绪，舒缓我的心情。有时候我也会进行收拾整理一下宿舍的卫生。一个整洁有序的环境有助于心情放松。抽点时间整理一下书桌、床铺或衣柜，把杂物归位，这些干净整洁的环境会让我们的心情心情也跟着清爽起来。有时我也会去尝试新的美食来缓解压力，品尝美食不仅能满足味蕾，还能带来愉悦的心情。