你是如何缓解压力的?

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来自广东海洋大学-李沚莹发布于:2024-10-21 18:50:53
我‌觉得种花是一种缓解压力的好方法,每当我感觉压力太大时,我都会看看我种的花,放松心情‌,特别在种植和养护花卉的过程中,我可以专注于植物的生长过程,忘记日常的烦恼和压力‌。同时种花也能给我带来成就感‌,看到自己种植的花卉茁壮成长,开花结果,会让人获得很大的成就感,这种正面的情绪有助于缓解压力‌。此外种花还能美化环境‌,花卉不仅能够装饰家居,还能净化空气,创造一个更加舒适的生活环境‌。 ‌
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