你是如何缓解压力的？

我一般是通过运动来缓解压力，例如慢跑，还有通过做我喜欢的事来缓解压力，例如吃美食，听音乐，看电影，做模型，打游戏等，或者和一些朋友外出旅行 ，在人少的野外大吼宣泄情绪等等。