你是如何缓解压力的？

当我感到压力山大时，首先我会先深呼吸几次看是否可以缓解，如果没有效果，我也会选择与朋友谈心，告诉他们我的烦恼与想法，往往与朋友聊过之后我会轻松许多，最后，我会看一些搞笑的放松视频来放松心情和大脑，点点儿饮料甜品等来犒劳自己，然后早点睡觉。