我是如何缓解压力的？

我缓解压力的方式是通过画画和听音乐。当我感到紧张或焦虑时，拿起画笔，通过色彩和线条表达内心的情感，这让我感到宁静和满足。同时，我也喜欢听一些轻松愉悦的音乐，让旋律带走心中的烦躁，感受到平静和放松。这两种方式都能让我快速地从压力中恢复过来。