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运动有约燃动校园

来自发布于：2024-10-20 18:33:40

制定合理的运动计划：根据个人的身体状况和目标，制定一个合理的运动计划。计划中应包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练，以全面提升身体素质。

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来自发布于：2024-10-20 18:33:59

运动有约燃动校园科学运动

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