我们如何超越自卑我从书中总结出以下三点。
1.了解自卑的诱因
▼简单来说，就是通过问自己不想要的身份的方式来找到自己在哪些方面感到自卑。
2.练习大局意识
▼“自卑的运作方式像相机.上的变焦镜头。当我们感到自卑时，相机的镜头就会缩小，因此我们只能看到自己的缺陷、孤独和挣扎。
▼当我们放大镜头时我们就开始能够看到其他人也都有着类似的痛苦。
▼当我们完全打开镜头时，我们就会看到更大的局面一政治、经济和社会的力量对个人的经历造成怎样的影响。
3.与他人沟通
▼每当我把自卑默默藏在心里时，它就会在黑夜里成倍的增长，然而，我把它暴露在阳光下时，它就会失去生长的力量，甚至会减少。
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