如何抵制诱惑

明确自己的长期和短期目标，这些目标可以是学业上的成就、职业发展、健康生活等。将目标写下来，并放在显眼的地方，时刻提醒自己。 ● 例如，如果你想在大学期间取得优异的成绩，那么你的目标可以是每门课程都达到优秀等级。为了实现这个目标，你需要投入更多的时间和精力在学习上，从而减少被其他诱惑干扰的可能性。