时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。
良好的时间管理可以帮助你更有效地完成任务，减少浪费的时间，从而提高工作效率。有效的时间管理可以避免任务的累积和临时抱佛脚，从而减轻工作和生活的压力
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