解决方法 注意力不集中： 设置学习环境：确保学习环境安静、整洁，将手机和其他干扰物放在远离的地方。 制定学习计划：合理分配学习和休息时间，有规律地进行学习，避免长时间的强度学习导致疲劳和注意力涣散。 利用提醒工具：借助手机或电脑上的提醒功能，设定专注学习的时间段，避免被其他事务打断学习。 记忆困难： 制作笔记：在学习过程中记录重点内容，并将其整理成清晰的笔记。 复习计划：建立合理的复习计划，将复习时间分散安排在学习期间，并在复习中不断巩固已学知识。
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