学习心得

立长期记忆需多感官参与学习，将信息与已有知识关联，定期复习以巩固记忆曲线，尝试回忆而非单纯重复，利用睡眠巩固记忆，保持良好心态和注意力，避免干扰。此外，教别人也是一种有效方式。 操作