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我们应该怎么克服拖延症？

来自发布于：2024-11-11 00:56:35

我们应该怎么克服拖延症？

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91F

来自发布于：2024-11-29 00:16:13

完成目标后对自己设立奖励机制

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92F

来自发布于：2024-11-29 00:21:05

完成目标后对自己设立奖励机制

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93F

来自发布于：2024-11-29 00:21:09

完成目标后对自己设立奖励机制

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94F

来自发布于：2024-11-29 00:22:42

直接做，立马做，马上做，别等

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95F

来自发布于：2024-11-29 00:24:16

根据自己制订合适的计划

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96F

来自发布于：2024-11-29 00:28:33

完成目标后对自己设立奖励机制

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97F

来自发布于：2024-11-29 00:31:31

制定合理的学习计划

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98F

来自发布于：2024-11-29 00:31:45

对于那些不重要或不紧急的请求，学会拒绝，以保护自己的时间和资源。

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99F

来自发布于：2024-11-29 00:34:02

设定明确的目标，将大任务分解成小任务，制定详细的计划。

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100F

来自发布于：2024-11-29 00:39:06

根据自己制订合适的计划

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101F

来自发布于：2024-11-29 00:44:38

完成目标后对自己设立奖励机制

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102F

来自发布于：2024-11-29 00:45:14

立马去做，别给自己太多时间思考

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103F

来自发布于：2024-11-29 00:46:07

做自己喜欢的事，不要拖延

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104F

来自发布于：2024-11-29 00:55:40

定闹钟，一两个不行定四五个

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105F

来自发布于：2024-11-29 01:07:52

直接在任务出现的时刻去完成它

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106F

来自发布于：2024-11-29 01:09:33

制定合理的计划，安排好自己的时间

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107F

来自发布于：2024-11-29 01:12:47

完成目标后对自己设立奖励机制

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108F

来自发布于：2024-11-29 01:22:52

完成目标后对自己设立奖励机制

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109F

来自发布于：2024-11-29 01:40:30

完成目标后对自己设立奖励机制

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110F

来自发布于：2024-11-29 01:56:50

完成目标后对自己设立奖励机制

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111F

来自发布于：2024-11-29 02:10:50

少想多做，还可以用倒计时法督导自己的行动力

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112F

来自发布于：2024-11-29 02:49:36

根据自己制订合适的计划

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113F

来自发布于：2024-11-29 03:06:17

直接在任务出现的时刻去完成它

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114F

来自发布于：2024-11-29 04:13:13

制定计划

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115F

来自发布于：2024-11-29 08:09:05

根据自己制订合适的计划

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116F

来自发布于：2024-11-29 08:17:27

根据自己制订合适的计划

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117F

来自发布于：2024-11-29 08:35:31

制定合理目标然后完成任务

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118F

来自发布于：2024-11-29 08:56:39

直接在任务出现的时刻去完成它

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119F

来自发布于：2024-11-29 09:12:58

设定明确的目标：将大目标分解为小目标，确保每个小目标都是具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的（SMART原则）

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120F

来自发布于：2024-11-29 09:16:25

根据自己制订合适的计划

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