拖延症的危害

拖延症主要有以下危害。 在学习方面，它会导致作业、复习任务不能按时完成。例如考试前需要复习多门功课，拖延的话会让复习进度滞后，使知识掌握不扎实，最终影响成绩。 在工作中，拖延会降低工作效率。像项目任务不能及时交付，可能会错过最佳时机，也会给同事和合作伙伴带来麻烦，影响团队协作，长期如此还会对职业发展产生负面影响。 对个人情绪来说，拖延会引发焦虑和内疚。当任务不断积压，会一直处于紧张的情绪中，而且在意识到自己拖延后又会产生自我责备的情绪。 在生活里，拖延症可能会让日常事务混乱无序。如一直拖着不去缴纳水电费，可能会导致生活不便，甚至受到处罚。