拖延症有哪些类型

拖延症主要有以下几种类型： 期限型拖延 这种拖延主要和任务的期限有关。一些人总把任务拖到临近截止日期才做。比如学生明明有一周时间写论文，却在截止前一两天才开始动手。这可能是因为他们错误估计了完成任务所需的时间，或者觉得在压力下更能激发效率。 逃避型拖延 这类人拖延是为了逃避任务可能带来的负面情绪。比如面对难度较大的工作任务，或者需要和他人发生冲突的情况（如要求加薪），他们会选择拖延，因为这些任务会让他们感到焦虑、恐惧或不适。 决策型拖延 主要体现在难以做出决策方面。例如在购物时，面对多种选择（如不同品牌、款式的手机），长时间无法决定买哪一个，导致购买行为一直拖延。这是因为害怕做出错误的决策，或者被选择的复杂性所困扰。