如何克服拖延症

首先，可以试着把大任务分解成小步骤，每完成一步就给自己一个小奖励，这样会更有成就感，也能激励自己继续下去。还有啊，设定明确的目标和截止时间也很重要哦，这样能让你更有紧迫感，减少拖延的可能性。

另外，找个小伙伴一起互相监督也是个不错的方法，可以互相提醒、互相鼓励，一起克服拖延症。记得要保持积极的心态哦，相信自己一定能够战胜拖延症！加油！