行为型拖延：这种拖延类型在做事上拖延，常见于工作和生活中，例如在完成项目或计划时无法坚持到底或*收场。
迟到型拖延：这类人没有时间观念，经常迟到，尽管知道迟到的不良后果，但仍无法改变。
穷忙型拖延：这类人看似忙碌，但实际上在做一些无意义的事情，忽略了重要任务。
反抗型拖延：这种拖延源于对不满的反抗，通过拖延来表达对某些要求的不满。
改变型拖延：这种拖延是因为害怕改变
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