产生原因 心理因素： 缺乏自信，遇事悲观，怀疑自己能力不足以胜任任务，从而逐渐懈怠、拖拉。 盲目乐观，总觉得时间还很多，任务可以一拖再拖。 完美主义者可能会因为追求万事俱备而迟迟不肯开始行动。 学业或职场压力大，导致拖延行为作为被动攻击的方式出现。 社会环境： 随着电子产品的普及，人们越来越忽视对时间的管理。 当面临任务时，如果任务较难，可能会产生抗拒心理，转而玩手机、电脑等以获得短期快感。 家庭因素： 家庭环境过于专制，家长与孩子缺乏有效沟通，孩子在面临任务时可能会本能地抗拒，导致拖延现象。
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