拖延症的分类

期限型拖延 这是最常见的一种。主要是围绕任务的期限来拖延，比如学生总把作业拖到临近截止日期才做；职场人士把工作任务拖到交付日期快到时才着手。这种拖延是因为对时间节点不够重视或者错误预估了完成任务的时间。 个人事务型拖延 涉及到个人生活中的各类事务，像一直拖着不去锻炼身体、不去整理房间、不及时购买生活用品等。这通常是因为对这些个人事务缺乏足够的动力或者觉得做起来比较麻烦。 决策型拖延 在需要做出决策时出现拖延情况。比如面对选择职业方向、购买房产、选择学校等重要决策时，总是犹豫不决，反复权衡，迟迟不能做出决定。这可能是因为害怕做出错误的决策或者难以承受决策带来的压力。