在任务开始阶段,会找各种借口推迟。比如要写论文,却总想着先看会儿电视、刷会儿手机,或者整理下书桌,就是不开始写。过程中容易分心。在做任务时,可能会被周围无关的事物吸引,像工作时频繁查看社交媒体、和别人闲聊,导致工作进度缓慢。还会有非理性的时间安排。比如低估完成任务所需的时间,安排得过于紧凑,或者明明时间紧张,还觉得自己可以稍后再做,最后无法按时完成任务。
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