拖延症危害

拖延症危害极大。首先，它影响工作效率和质量，导致任务堆积，匆忙完成的成果往往差强人意。在学习上，拖延会让知识积累滞后，错过最佳理解时机，成绩下滑。其次，长期拖延易引发焦虑，临近截止日期的紧张感不断累积，对身心健康不利。而且，拖延会破坏人际关系，答应的事总不按时做，会失去他人信任。拖延还会浪费大量时间，原本可用于提升自我或休闲娱乐的时间被白白消耗，使生活陷入无序。