你平常会拖延吗?你是如何摆脱拖延的呢?

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来自西南医科大学-李瑞婷发布于:2024-10-04 12:28:52

大家可以根据资料里的拖延量表自查,也可以分享自己的拖延经历。快来参与讨论吧。

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来自西南医科大学-李瑞婷发布于:2024-10-04 18:16:52
有时候事情太多就会无法自恰
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西南医科大学-宋宛真 2024-10-04 18:45:43

老师我有一个问题,会不会是自洽

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西南医科大学-刘洋 2024-10-04 18:47:48

老师我觉得宋同学说的对

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西南医科大学-骆欢 2024-10-04 18:51:59

我也同意宋同学的发言

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西南医科大学-王虹 2024-10-04 19:17:06

会在第一时间完成所要完成的任务,以防忘记

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西南医科大学-肖琼 2024-10-04 23:12:20

会有拖延,而且要到整点才会动,一不小心又会是下一个时间整点,无限循环

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来自西南医科大学-蒋洋发布于:2024-10-04 18:19:27
会,我一般会选择设置闹钟
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西南医科大学-李瑞婷 2024-10-04 19:28:59

确实是一种好办法,我同意你的办法

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西南医科大学-何忠臻 2024-11-05 10:04:17

我觉得这个办法非常不错

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西南医科大学-冯宇 2024-11-05 10:20:07

我也经常设置闹钟,提醒自己,很有效

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西南医科大学-何思宇 2024-11-05 11:32:02

我也觉得这个这个办法很好

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西南医科大学-陈雪 2024-11-05 11:53:41

我同意你的方法,很好。

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来自西南医科大学-冉文迪发布于:2024-10-04 18:19:34
平常的作业一般都会拖到最后的期限再做,生活中的一下小事也会一拖再拖。
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西南医科大学-何宽 2024-11-05 10:02:48

我会马上放下娱乐的事情或者是干扰我做正事的事情马上去做,如果事情太多了就一件一件去做,慢慢地完成

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来自西南医科大学-王婉婷发布于:2024-10-04 18:20:49
会 但是会一边拖延一边焦虑一边继续拖延
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西南医科大学-赵奕迪 2024-11-05 20:17:24

对的 大部分情况都是这样

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西南医科大学-廖诗璐 2024-11-05 23:12:03

是的,就是非常纠结难受

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西南医科大学-次旦央宗 2024-11-07 15:31:38

还真是 就是心里很焦虑 但是又控制不住自己的手

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西南医科大学-王好 2024-11-08 08:16:46

在生活中我很多时候也是这样

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西南医科大学-粟颖平 2024-11-08 20:05:40

会周末有空的时候都会清理一下自己的任务

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来自西南医科大学-黄泽柳发布于:2024-10-04 18:21:33
会,状态好的时候就提前把事情完成
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西南医科大学-杨亮 2024-11-05 13:18:24

在期末考试前才开始复习,而且总是临时抱佛脚。总是觉得还有很多时间,结果到了考试前一天才发现自己还有很多内容没有复习,导致考试成绩不理想。这种拖延的行为不仅影响了自己的学业,也给自己带来了很大的压力。

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来自西南医科大学-何春丽发布于:2024-10-04 18:21:51
有一点会吧,如果事情很紧急就不会拖延了
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西南医科大学-杨亮 2024-11-05 13:17:19

学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延

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西南医科大学-彭千洲 2024-11-05 20:39:16

大脑还没反应过来马上开始,打自己一个措手不及

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西南医科大学-涂燕君 2024-11-06 23:52:21

学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,

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来自西南医科大学-张佳祥发布于:2024-10-04 18:22:25
趁大脑还没反应过来马上开始,打自己一个措手不及
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来自西南医科大学-周兴润发布于:2024-10-04 18:23:00
经常会拖延,对于拖延自己也很无奈
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来自西南医科大学-何星希发布于:2024-10-04 18:24:10
会拖延,但是会设置提醒闹钟
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西南医科大学-杨佳驰 2024-11-05 18:27:46

我觉得这个方法不错,很好

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来自西南医科大学-熊珊发布于:2024-10-04 18:25:23
会,一般会把事情拖到截止日期前一两天再赶工完成,当时就会特别焦虑。
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西南医科大学-石叶阿机 2024-10-04 20:20:44

熊同学的经历引人深思

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来自西南医科大学-赵小雨发布于:2024-10-04 18:30:58
经常会拖延,总是觉得不急;可以找个搭子互相监督
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来自西南医科大学-黄林发布于:2024-10-04 18:31:34
会的会的会的。。。。。
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来自西南医科大学-曾常桐发布于:2024-10-04 18:34:41
会的会的,但是也会提醒
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来自西南医科大学-贺钢发布于:2024-10-04 18:38:01
会的,所以我以前经常设置闹钟来提醒自己
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来自西南医科大学-文誉龙发布于:2024-10-04 18:38:16
偶尔会拖延,摆脱拖延一般都是通过定闹钟或者给予心理暗示
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来自西南医科大学-陈思悦发布于:2024-10-04 18:38:28
会,所以有时会给自己再设置一个比ddl更早的截止时间
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来自西南医科大学-张海涛发布于:2024-10-04 18:38:46
会,通过备忘录,闹铃,同学间相互提醒
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西南医科大学-聂滟蕴 2024-11-08 10:01:17

确实,我觉得这是个好办法

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来自西南医科大学-刘家菱发布于:2024-10-04 18:41:32
不会呀 我是个很自律的人 这可能和我的家教有关系吧
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西南医科大学-黄晗 2024-10-05 10:58:48

好的自律哥6666666

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西南医科大学-何星希 2024-10-05 13:08:29

自律哥,我真的是羡慕了

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西南医科大学-叶小树 2024-11-05 10:10:32

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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来自西南医科大学-张娜发布于:2024-10-04 18:43:41
经常拖延。拖着拖着就忘了。目前还无法摆脱
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西南医科大学-孙鹏 2024-10-05 11:07:46

我同意这位老师的说法

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来自西南医科大学-杨明华发布于:2024-10-04 18:46:21
会拖延,每天都做一个计划表,然后每天晚上十二点前背后疯狂完成任务,然后任务越拖越多。。
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西南医科大学-李津佑 2024-11-07 14:25:18

我觉得这样做的很好,可以克服很多拖延症

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西南医科大学-丁琪玲 2024-11-08 18:22:08

拖到最后还会内耗……

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来自西南医科大学-陈胤羽发布于:2024-10-04 18:46:51
会的,经常拖到最后一刻
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来自西南医科大学-宋宛真发布于:2024-10-04 18:46:59
谢邀 爱拖 上个星期就说要写大病历结果每天只做到了睡大觉
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西南医科大学-刘洋 2024-10-04 20:41:53

这么能拖啊,宋同学学号报一下,给你加分

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来自西南医科大学-孔欣雨发布于:2024-10-04 18:47:13
会,暗示自己做完事情就能安心玩了就会好很多
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来自西南医科大学-保格里呷发布于:2024-10-04 18:50:13
如来说拖延,即非拖延,是名拖延
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来自西南医科大学-李琴发布于:2024-10-04 18:50:55
偶尔会,但是会合理分配时间完成任务。
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来自西南医科大学-梁静发布于:2024-10-04 18:51:50
会,,设置闹钟或者先去干些其他事收拾心情后开始做任务
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来自西南医科大学-李尧发布于:2024-10-04 18:52:12
不会拖延,如果是作业会先昨晚安心玩,会忘记什么时候交作业
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来自西南医科大学-王平平发布于:2024-10-04 18:56:30
平时超级会拖延,解决办法也没找到好的
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来自西南医科大学-谢昊阳发布于:2024-10-04 18:57:08
会,但是拖延太久会觉得心有不安,就不会拖延了
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来自西南医科大学-李思雨发布于:2024-10-04 18:59:10
会,没有摆脱过,拖到不能再拖了就自然去做了,不过会一直给自己设置提醒时间,一次一次推后提醒时间,在任务结束之前完成就好了吧
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