可以提前做好准备，列一个提纲，然后再精加工要讲的内容，多操练操练，然后控制好时间，把握好节奏即可。
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@东莞城市学院-庄舒仪: 1111111111111111111111
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@东莞城市学院-陈丽妍: ·1111111
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缓解就业压力，首先应保持积极心态，明确个人职业目标。其次，提升专业技能和软技能，增加竞争力。再者，拓宽就业渠道，多途径寻找工作机会。同时，建立良好的社交网络，获取信息和支持。最后，保持健康的生活习惯，适当运动和休闲，以平衡身心。
