白果

《本草纲目》中记载，白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效，主治哮喘、带下、白浊、遗精、小便频数等病症。白果营养丰富，富含蛋白质、脂肪和淀粉等物质，并有少量的钾、铁、钙、磷等，具有一定的食用价值。