枸杞

红军长征经过宁夏。宁夏的枸杞是道地药材。 枸杞具有多种功效。它有养肝明目的作用，对于长期用眼导致眼睛干涩、疲劳、视力下降的人很有益处。能缓解因肝血不足引起的视物模糊等问题。枸杞还能滋补肝肾，增强肾脏功能，改善因肾虚引发的腰膝酸软、头晕耳鸣等状况。其富含多种营养成分，如枸杞多糖等，可提高人体免疫力，增强身体抵抗力。在抗氧化方面也表现出色，延缓衰老，让肌肤更有光泽，对身体起到很好的滋养作用。