红景天是一种传统中药材，具有多种功效和作用。以下是红景天的主要功效与作用：1.抗缺氧：红景天能够提高机体对低氧环境的适应能力，有助于缓解高原反应等症状。2.抗疲劳：红景天有助于增强肌肉力量和耐力，促进疲劳恢复，提高运动能力。3.增强免疫力：红景天能够刺激免疫系统，提高机体抵抗力，预防感染和疾病。4.抗氧化：红景天含有多种抗氧化物质，有助于抵抗自由基，减缓细胞老化过程。5.抗炎：红景天具有抗炎作用，有助于缓解关节炎和其他炎症性疾病引起的疼痛和肿胀。
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