乌鸡

乌鸡的功效通常有补充蛋白质、增进食欲、增加饱腹感、提高免疫力、补充钙质等，作用是改善蛋白质缺乏、食欲不振、饥饿、免疫力低下、缺钙等，需要控制摄入量。 1、补充蛋白质： 乌鸡中含有较高的蛋白质成分，平时适量吃，能够为身体补充蛋白质，改善蛋白质缺乏。 2、增进食欲： 而且乌鸡肉质鲜嫩，适量吃能够增进食欲，改善食欲不振。 3、增加饱腹感： 同时乌鸡中含有矿物质以及多种微量元素，适量吃能够为身体补充能量，增加饱腹感，达到缓解饥饿的效果。 4、提高免疫力： 乌鸡中含有多种营养素，适量吃可以为身体补充营养，提高自身的免疫力，改善免疫力低下。