山楂

山楂可以消食化积，其含有大量的有机酸和果胶，可以促进胃液分泌，增强胃肠道功能，帮助消化食物，缓解因暴饮暴食和消化不良引起的腹部肿胀和食欲下降等症状。 降血脂 南山楂中含有丰富的黄酮类化合物，可以促进脂肪代谢，减少血液中的胆固醇和三酰甘油含量，从而起到降血脂的作用。 可以降血压 南山楂中的多种活性物质可以扩张血管，促进血液循环，降低血压，有利于预防和治疗高血压等心脑血管疾病。