海参

1.养胃健脾 海参被认为具有养胃健脾的功效。中医认为，海参具有滋阴润燥、益气养血的作用。海参中的多糖类物质可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲，改善消化不良和脾胃虚弱等问题。2.增强免疫功能 海参中含有一定数量的赖氨酸，能促进人体发育，帮助增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用；同时，还含有丰富的蛋白质，是提高人体免疫力所必需的物质。