红军途中没有油盐,因此只能用火煮食藜蒿,长征路途有一片为沼泽区域草地,是藜蒿繁殖重灾区,但是于红军而言,是幸福的,因为大家终于有了食物。于是红军战士在休息时采摘藜蒿,煮了吃菜喝汤,据说手艺好一点的还做成了藜蒿饼,这算是简朴的干粮了。事实上藜蒿味道一般,但营养价值丰富。资料报道:藜蒿对于身体调养和对抗干燥病是一种良药。
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