石斛

石斛功效包括免疫调节、抗氧化、降低血脂、补虚养身，禁忌有孕妇、脾虚便溏者、痰湿体质者、阳虚体质者。 一、功效 1、免疫调节：石斛具有显著的免疫调节作用，能够促进机体免疫功能的增强。 2、抗氧化：石斛富含多种活性成分，如黄酮类、苯丙素类、多糖等，具有广泛的抗氧化作用，有利于防止细胞氧化损伤。 3、降低血脂：石斛被认为是一种滋补养身的佳品，具有滋阴补肾、养胃生津、补肝养血等功效。 4、补虚养身：石斛中的多种成分，如黄酮类、异黄酮类等可降低血脂、防治动脉粥样硬化等心脑血管疾病。