远志

远志（Polygala tenuifolia Willd.）是一种多年生草本植物，属于远志科，其干燥的根在中医中被用作药材，具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效。远志主要分布在中国东北、华北、西北和华中以及四川等地，其中陕西是远志的主要道地产区之一，以其优良的品质而闻名。在中医中，远志常用于治疗心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛等症状。现代研究表明，远志还具有镇咳、增强学习记忆力、抗抑郁、抗衰老、抑菌、抗炎、保护神经等作用。 需要注意的是，阴虚火旺、脾胃虚弱者慎服远志，用量不宜过大，以免引起恶心呕吐。此外，远志可以煎汁内服，服用时要遵医嘱，不可自行增加或减少药量。