蜂蜜

蜂蜜是一种纯天然绿色健康食品。具有石蜜之称。为蜜蜂科中华蜜蜂或意大利蜂在蜂巢中酿成的糖类物质，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。生则性凉，有湿热痰滞、胸闷不宽及便溏泄泻者忌服。食用后对身体健康有非常多的好处，有补中益气、润燥止咳、润肠通便、解毒的功效。热量不高，很适合减肥食用。