河南—怀牛膝

红二十五军‌于1934年11月从鄂豫皖苏区出发，途经河南、湖北、甘肃、陕西，率先到达陕北，完成了“先遣队”的历史使命，今天要讲的就是河南的道地药材之一—怀牛膝怀牛膝味苦、辛、甘，入肝、肾经。具有补肝肾、强筋骨、通经活血、引血下行的功效。通常用于月经不调、腰膝酸软、四肢痉挛、寒湿、腰膝骨疼、跌打损伤等症。 1、补肝肾：怀牛膝入肝、肾经，具有补肝肾的功效，对于缓解肝肾亏虚引起的腰膝酸软有一定的作用。 2、强筋骨：怀牛膝具有强筋骨的功效，可以缓解腰膝酸痛、老年人骨质疏松症。 3、通经活血：怀牛膝具有通经活血的功效，有月经不调、痛经、闭经症状的女性适当服用，可起到调理的作用。 4、引血下行：怀牛膝具有引血下行的作用，对于缓解身体出现的上火症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等有一定的作用。