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中医有哪些锻炼方式？

来自发布于：2024-11-28 10:43:47

八段锦五禽戏太极拳等

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来自发布于：2024-11-28 10:53:20

八段锦具有养生保健、强身健体的功效与作用，可以疏通经络、调理三焦、健脾和胃以及行气活血，是一套结合形体活动与呼吸的健身方法，对身体有益。

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